食事摂取基準（目標量）のゴロ（覚え方）
三大栄養素：糖質・脂質・タンパク質
は
無：Na（食塩）
く：K（カリウム）
なりま
せん！：食物繊維
食事摂取基準（目標量）のゴロ
衛生
衛生
衛生
衛生
衛生
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衛生三大栄養素：糖質・脂質・タンパク質
は
無：Na（食塩）
く：K（カリウム）
なりま
せん！：食物繊維
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